Transformer chaque épreuve en opportunité de grandir

An-Sofie Green Développement personnel 1 commentaire

La vie nous apporte des moments de souffrance et de bonheur ; et c’est le cas pour tout le monde. Tôt ou tard, plus ou moins souvent, plus ou moins intensément .

Avez-vous remarqué que nous n’acceptons que ce que nous jugeons « bien » et rejetons ce que nous jugeons « mal ». Bref, nous rejetons 50% de notre vie !

La première chose qu’il est important de comprendre pour aller mieux, c’est qu’il n’y a rien de positif ou négatif. Soyez conscient que c’est vous, et vous seul, qui collez les étiquettes « positif » ou « négatif ». Car tout dépend de la façon dont vous allez réagir et traverser un évènement.

En effet, si vous y réfléchissez, cet évènement que vous jugez au départ « terrible, injuste » peut vous amener dans un endroit beaucoup plus beau que celui que vous connaissez jusqu’à maintenant. Qu’en savez-vous au fond ? Certaines personnes après un cancer, un accident, ou une maladie grave, ont découvert des trésors en eux, une autre vie qu’ils n’imaginaient pas auparavant… Et ils ont remercié la vie de cette épreuve. Si, si, c’est vrai. Je suis sûre que vous en connaissez autour de vous. D’autres, au contraire, ne se sont jamais relevés… après avoir vécu exactement la même épreuve… Ils sont encore dans leur douleur, passent leur temps à trouver la vie injuste.

Quelle est l’origine de cette différence de comportement ?

L’acceptation

Attention, accepter n’est pas subir. C’est juste dire un grand OUI à ce qui vous arrive et ainsi agir efficacement sans émotion négative, colère, rejet… Dire oui, même si elle vous présente « le pire ». Cela semble difficile, bien sûr. C’est une posture de l’esprit… et vous allez devoir vous entraîner.

Je vous suggère de commencer au départ sur des petites contrariétés : créer ce réflexe pour cesser de vous morfondre et puis voir ce qui se passe. Car très vite, vous allez vous rendre compte qu’en cessant de vous plaindre et d’en vouloir à la vie, il arrive des choses inattendues, parfois extraordinaires. Même sur des événements que vous jugez extrêmement douloureux et injustes. Vous allez véritablement transformer cette épreuve et ainsi votre vie, juste en vous changeant vous-même. Je vous assure juste que la magie opère. Demandez à ceux qui sont passés par là et qui ont su transformer la douleur et la souffrance en opportunité de grandir et d’apprendre.